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比伯巡演发生意外_世界母乳喂养周 助力父母 “喂”爱加油

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作者: 大同奇闻 分类: 大同奇闻 发布时间: 2019-09-15 12:47

  

  

胎儿大学的老师向准爸爸准妈妈们讲授母乳喂养的方法。(姚瑞兰 摄)

  

  

宁丰向群众进行全面两孩政策宣传。 (市妇幼供图)

  

不少新手妈妈会有这样的疑惑,“我该不该坚持纯母乳喂养?”答案是肯定的, 4—6个月的纯母乳喂养不管是对婴儿还是妈妈来说都是最好的选择。但是,母乳喂养有哪些注意事项?如何保证有足够的母乳?哺乳期的妈妈有什么营养需求?今年8月1日—7日是第28个世界母乳喂养周,今年的主题是“助力父母,成功母乳喂养”,在这个特殊的日子里,我们来聊一聊母乳喂养的那些事儿。

  

南宁市妇幼保健院产科副主任、主任医师宁丰表示,母乳是婴儿最适宜最理想的营养食品,是最适合6个月以内婴儿生长发育需要的天然食品。

  

母乳喂养好处多

  

纯母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养宝宝的方式,除母乳外不喂其他任何液体或者固体食品。宁丰介绍,母乳按照时间段一般分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳4个阶段,产后1周内母亲乳房分泌的乳汁称为初乳,产后7—14天母亲所分泌的乳汁称为过渡乳,产后14天至9个月内的乳汁为成熟乳,“不管什么时候的乳汁,不管颜色是透明还是白色,是稠还是稀,都具有宝宝所需的营养价值。”宁丰建议,婴儿在6个月前提倡纯母乳喂养,6个月后,纯母乳喂养已经满足不了婴儿的生长发育需求,这时候可开始添加辅食,并继续母乳喂养到宝宝2岁左右。

  

“母乳中的蛋白质、脂肪、大同奇闻碳水化合物、维生素、矿物质以及水的含量适合且易于消化吸收,完全能满足出生后6个月内婴儿发育的营养需求,不必添加任何代乳品和水。”对宝宝来说,母乳中含有的丰富免疫抗体,可以保护婴儿柔嫩的呼吸道、肠道黏膜,增强抗病能力;母乳中含有的氨基酸、不饱和脂肪酸和牛磺酸等,有益于婴儿大脑神经系统发育,可以使宝宝更聪明。对妈妈来说,母乳喂养能增进母婴之间的感情,产后哺乳还可以促进子宫复旧,防止产后出血、乳腺癌和卵巢癌,促进体形的恢复。另外,母乳喂养还经济、方便、安全。

  

正确喂养很重要

  

最近,刚升级当妈妈两个月的小莉遇到了一件烦心事儿,母乳喂养本是她和宝宝专属的亲子时光,可是她却极其害怕这个时候的到来,原来,她的乳头出现了皲裂的情况,每次哺乳都疼痛无比,有时候还会出血。

  

“这主要是由哺乳姿势、衔乳或松乳不正确导致的。”宁丰介绍,首先,无论卧位、坐位、环抱式或站立姿势,母亲都要轻松舒适和心情愉快。婴儿的身体要转向母亲,面向着乳房,孩子下颌碰着乳房,头与身体呈直线。刚出生的孩子还应该托着臀部,含接时张大嘴,含入乳头及大部分乳晕,面颊鼓起,能看到有节奏的吸吮,有时会暂停,并能听到吞咽的声音,哺乳后可将婴儿直抱,轻拍孩子背部,以防吐奶。

  

在母乳喂养中,还会遇到妈妈母乳不足或者乳房肿胀等问题,造成这些问题的原因大多是婴儿吸吮的次数不够频繁或婴儿含接姿势不正确,“我们提倡产妇在分娩后30分钟以内做到‘三早’,早接触、早开奶、早吸吮,孩子出生后的24小时应和母亲在一起,做到孩子饿了就吸,母亲奶胀就喂。”

  

如何判断婴儿是否饿了呢?宁丰介绍,当婴儿张开嘴,寻找乳房,做出吸吮动作,发出响声或者砸嘴唇、伸舌头、吃手、哭闹等,都是在告诉你:“宝宝饿了。”

  

有人提倡按时哺乳,不管饿不饿,到点了就喂,“其实,婴儿和成人不一样,我们提倡给宝宝按需哺乳。”宁丰说,新生宝宝的消化系统及各项器官功能尚未发育成熟,只有按需哺乳,才能保证其生理发育的需要。比伯巡演发生意外另外,只要宝宝饿了,就给喂奶,不断的吸吮动作会刺激妈妈分泌泌乳素,会源源不断产奶,形成良性循环。同时,妈妈感觉奶胀的时候给宝宝喂奶,有利于缓解奶胀,能够很好地避免因乳汁淤积而导致乳腺炎的发生。

  

哺乳期妈妈需要关爱

  

今年母乳喂养周的主题是“助力父母,成功母乳喂养”,关爱哺乳期的妈妈,需要家庭和社会的共同努力。

  

家庭方面,要让产妇心情舒畅,给产妇建立母乳喂养的信心,饮食上,要注意加强营养。据了解,哺乳期女性每天的营养需求大致是豆制品100克、蛋类50—100克、牛奶225克、粮食450—600克、鱼肉类100—150克、蔬菜水果400克。女性坐月子期间的营养需求,并不是一味的“喝浓汤”。“新手妈妈产后喝了高脂肪浓汤,不但影响食欲,还会使人身体发胖,体态变形,并且使乳汁中的脂肪含量过高,会使新生的宝宝不能耐受和吸收,从而引起腹泻。”宁丰说,因此,建议产妇多喝脂肪适量的、富含蛋白质的清汤,如蛋花汤、鲜鱼汤等。

  

社会方面,首先,女性要享有带薪产假,包括上班后的哺乳时间,同时男性也应享受带薪陪产假,以鼓励平等分担照顾子女的责任;在一些大型商场、机场、火车站,应尽量给哺乳期的女性提供温馨、私密的哺乳室。

  

那么,重返岗位后的哺乳期女性应该怎样坚持母乳喂养呢?宁丰建议,可以每天上班前喂哺一次宝宝,并挤出足够的乳汁保存,以备上班期间给婴儿喂奶,下班后坚持按需哺乳。正确的挤奶手法是准备好干净的容器,洗干净双手,大拇指放在离乳头根部2厘米处的乳晕上,其余手指放在对侧,向胸部内挤压,手指固定不要在皮肤上移动,重复“挤压—松弛”达数分钟,刺激射乳反射,沿着乳头依次挤压所有的乳窦。注意不要挤压乳头,将乳汁收集后,在容器外写明时间,便于喂哺。

  

总之,母乳喂养是一门技术,也是一门需要不断学习的学问,如果产妇在哺乳期间遇到难题可拨打南宁市妇幼保健院产后咨询电话:0771-2427676。

  

(罗媛)

  

(作者:罗媛)

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